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其次，首要因素是饮食结构与进食习惯的改变。学生时代三餐规律，作息相对固定；步入职场后，加班熬夜导致进食时间紊乱，外卖与餐馆就餐成为常态，总能量摄入容易大幅超标。加班后的夜宵、压力下的高热量零食、职场社交带来的饮酒量增加，都会加重身体代谢负担。
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此外，内容提要：近日，部分自媒体账号传播“2026湖南单招成绩查询通道”等误导性内容，对考生及家长造成干扰。湖南省教育厅特此声明：从未授权任何社会机构发布单招相关资讯，所有高职单招的成绩、录取等信息，均以湖南省教育厅、省教育考试院及各招生院校的官方平台为准。请各位考生仔细甄别网络信息，保护个人隐私，拒绝谣言，避免在非官方渠道泄露身份证号、银行账户、手机号等敏感信息，谨防受骗。（出处：“湖南省互联网举报中心”微信公众号）
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