运动前、中、后都应及时补充水分，不要等到口渴才喝。建议每小时摄入200至300毫升水，出汗较多时可适量饮用淡盐水或运动饮料。
Трамп высказался о сроках войны с Ираном01:42
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3月18日消息，针对社交平台上有自媒体及网民发帖称网易计划“使用AI清退全部外包员工”的消息，网易公司回应称，该信息不实。近期发生的人员变动仅为部分项目的正常业务调整与人员汰换，属于企业日常运营管理的一部分，不会对公司整体及各业务线的正常运营造成任何影响。。业内人士推荐Line下载作为进阶阅读
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